| kód | název | hodnocení |
|---|---|---|
| V0606-1-D-(1) | PŘEKÁŽKOVÁ DRÁHA | každý trénink = 4S dle pořadí, max. ?S |
| Vytvořte na táboře překážkovou dráhu, která umožní pro celou dobu tábora každému individuálně trénovat, jejíž některé části bude možno využít třeba i při rozcvičce a která se může na konci tábora stát součástí táborové olympiády.
Při její stavbě je třeba využít všech přirozených přírodních možností daného terénu v nejbližším okolí tábora a vlastní fantazie, například: běh do kopce, přeskoky/přelézání padlých stromů), přeskoky potoka, přechod říčky po kamenech v řečišti, běh pozpátku, výstup do strmého svahu, slalom mezi stromy, přechod po kladině (padlém stromu), podlezení padlého stromu, vylezení na strom a dotyk na značku, vyšplhat po laně do určité výšky, přechod lanové lávky, přeručkovat po laně (po kmenu), projít mezi velkými balvany, přelézaní ohradního plotu, prolézání mezi příčkami žebříku, vylézt po provazovém žebříku a následně se spustit na zem po laně, slaňování, překonání potoka zhoupnutím na uvázaném laně, překonání příkopu přeskokem nebo proběhnutím, skok do hloubky (bezpečnost!), skok o tyči přes potok, skok přes kupku sena, přenést 10 plných 2 l PET lahví na určitou vzdálenost, přenést kládu (kmen stromu) na určitou vzdálenost, trefa šiškou, tenisákem, kamenem do stromu – hází se tak dlouho, až se trefí (netrefení = nárůst času)... Při stavbě trati je třeba nejprve vybrat jednotlivé prvky překážkové trati při současném zhodnocení jejich bezpečnosti pro jednotlivé věkové kategorie a stanovit jejich návaznost. V průběhu tábora je třeba využívat překážkové trati především tréninkově a teprve později ji použít jako závodní dráhy s měřením času. Také lze celou překážkovou dráhu rozdělit na sekce, kterých lze pak využívat k jednotlivým závodům, nebo při zařazování do rozcvičky. Hodnocení: iniciace stavby překážkové dráhy na táboře : 15 S účast na stavbě překážkové dráhy podle podílu – za postavení dráhy je celkem 80 S Za každé proběhnutí dráhy (trénink) máš 4 S (každodenní dvoufázový trénink na dvacetidenním táboře = 160 S ) V závěrečném, celotáborovém závodě získáváš svemy podle dosaženého pořadí na základě následujícího výpočtu: (za první místo – vítězství zisk činí 50 S)
50 S S = --------------------- *( (počet účastníků + 1) – dosažené pořadí) počet účastníků Příklad: počet účastníků = 20, dosažené pořadí : 4 místo, pak zisk S = 50/ 20 * (21 – 4)= 2,5 * 17 = 42, 5 po zaokrouhlení= 43 S. Poslední, dvacátý účastník získává 2,5 po zaokrouhlení = 3 S. |
||